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martes, 25 de febrero de 2014

Hoy aprenderemos a cocinar un plato muy sencillo; perfecto para acompañar a cualquier tipo de carne, pescado u otro alimento adecuado para acompañar.

El plato de hoy es : Patatas a lo pobre

Ingredientes.
-3 patatas normales, perfecta para 2 o 3 personas. 
-Un recipiente, a ser preferible de plástico, ya que es buen resistente al calor.
-Sal.
-Aceite.
-Cebolla (preferible para cada gusto), le da un sabor interesante al plato.

Procedimiento.
Primero comenzaremos lavando las patatas y nuestras manos por cuidados higiénicos, y despues cortando las patatas por la mitad, para luego tener un resultado más bonito; luego cogemos una mitad de la patata y la vamos cortando en rodajas finas, a ser preferibles, redondas; y procederemos así con todas las patatas.
Se pondrán todas las patatas en el recipiente, y de momento, se calentarán en el microondas durante 4 minutos; una vez pasados los 4 minutos, sacas el recipiente del microondas y mueves las patatas con una espátula, con el fin de que éstas no se peguen entre sí. Y así se procederá cada 4 minutos 3 veces, completando un tiempo de 12 minutos.
Una vez pasados los 12 minutos, se colocarán las patatas reposando hasta que se enfrien un poco; mientras que se enfrían, se corta la cebolla. Una vez enfriadas, se les echará aceite, un poco de sal y se echará la cebolla; todo esto se moverá con una espátula, y una vez movidos se pondrán en una fuente para una buena presentación.

Espero que esta receta os sirva de mucho; un abrazo.

lunes, 24 de febrero de 2014

Bienvenidos al blog de comidas saludables.


En este blog, aprenderéis a llevar una vida sana y saludable, permitiendo caprichos moderadamente; así como aprender a cocinar comidas sanas para el organismo, aprender a llevar una vida saludable y ha cocinar con productos que nunca os hubiérais imaginado que ibais a utilizar con el fin de cocinar.

Esperemos que os sirva este blog, tanto a las personas que quieran adelgazar, como a las que quieran llevar una vida saludable.